昨日よりちょっといい日

統合失調症でも昨日より今日がちょっと良くなるように、日々実験した結果を書いていくブログ、にしようと思いましたがこのありさまです。

2016-06-22から1日間の記事一覧

眠くなるまで寝ない作戦の成功など

眠くなるまで布団に入らない作戦が奏功し、眠いという感覚を思い出しつつあります。いいものですな〜。 寝られるか心配する時間もなくなるし、起きていろんなことができるのでオススメです。意外と就寝時間はそんなに遅くなりません。 夜読む本を蓄えておく…