6日目
体重 56.6kg 体脂肪率 34.0%
今日はさぼっちゃったけど体重は減っていました。
朝は市販のくだものジュースと、元気が出なかったのでコーヒー。
昼はバーガーキングのセット。
クーポンを使うと安いのでつい…。
天気が良かったので近所の公園に行って食べました。
夜は友達ととんかつ屋さんに行って、がっつりチキンチーズかつ定食を食べました。
ごはんをたっぷり食べたので間食はなし。
紅茶を二杯飲みました。
ちょっと仕事の方でエマージェンシーが発生して、ダイエットどころではない…。
安定剤をがんがん飲みながらがんばっています。
そっけない記事ですがこの辺で。