昨日の東京はすごい雪でしたね！びしょびしょ！一日家にこもって外を見ていました。 みなさんは大丈夫でしたでしょうか…。 今日は思いがけず慢性的な肌荒れが治ったことをご報告します。 実家にいるとそうでもないのですが東京に来ると一気にひどくなる肌荒…

なんかもう生きているのが嫌だし天気はいいし川辺に走りに行ってきました。 最近はやりのスロージョギング。 昔から持久走は得意なんです。 ゆっくりだと息がぜいぜいなることもなく、楽に走れます。 マラソンでいやなのってあれですよね。 スローなら30分く…

急に寒くなってまいりましたがみなさまお元気でしょうか。 私はちょっと低調です。絶好調はなかなか続かないものでありますねー。 寒さに適応できず震えていたのですが、それは一週間くらいで克服できました。 ユニクロで安いセーターを買って着込んでいます…